Елена Маляр


Психолог-психотерапевт,
семейный психолог, сексолог

Профессиональная психологическая помощь

Я рада приветствовать Вас на своём сайте!
Возможно, сейчас Вы ищете психолога и я могу быть для Вас полезной.
Я дипломированный специалист, в сфере деятельности практической психологии и психотерапии, по квалификациям: клинический психолог, кризисный психолог, семейный психолог, сексолог, психоаналитик.
Предлагаю Вам доступное профессиональное психологическое консультирование с применением самых современных методов, которые ориентированы на краткосрочную и эффективную помощь.

Жизнь непредсказуема и порой она преподносит кризисные ситуации, с которыми сложно справиться даже самому сильному человеку. На сложных участках жизненного пути необходима поддержка и профессиональная помощь.
С чем ко мне обращаются

  • Диагностика и лечение депрессии и тревоги (фобии, панические атаки, страхи)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство после опыта несчастных случаев;
  • Острая травма после физического или психического насилия;
  • Психосамотические расстройства, СРК;
  • Проблемы с пищевым поведением, булимия, анорексия;
  • Кризисные ситуации, утрата значимых людей, изменение статуса, развод;
  • Детско-родительские отношения, проблемы и расстройства привязанности;

  • Любовная зависимость, прекращение тяжелых личных отношений;
  • Профилактика и коррекция нарушений половой жизни;
  • Коррекция нарушений сексуальной сферы у взрослых и подростков;
  • Эмоциональная неустойчивость, вспыльчивость, конфликтность;
  • Психическая стабилизация и раскрытие личностного потенциала;
  • Развитие жизнестойкости, стрессоустойчивости и адаптации;
Пусть обращение за профессиональной помощью к психологу не воспринимается Вами, как слабость, умение обратиться за помощью и принять ее, является признаками рациональности и зрелой личности.
Психотерапевтические направления, которые я использую
Когнитивно-поведенческая терапия
КПТ- это глубинная работа с мыслями, которые беспокоят и не дают полноценно жить, заставляют делать необдуманные поступки и зависеть от других. КПТ используется для лечения при невротических состояний, депрессий, зависимостей, агрессивного поведения, психосоматических расстройств, панических атак и фобий.
Психоанализ (психоаналитическая терапия)
Психоанализ- это классика психологии и психотерапии, который открывает дверь понимания в бессознательное. Психоанализ позволяет с помощью осознания причин, возникновения примитивной защиты, освободиться от пагубного влияния бессознательного.
А так же исследовать себя, с целю долговременных психических изменений.
Личностно-ориентированная терапия
Личностно–ориентированная терапия, как следует из названия, применяется в индивидуальном лечении пациента и направлена на его личность.
Цель такой терапии – сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы её отношений. Акцент делается не на симптомах, а на личностных проблемах.
Кризисная психотерапия
Кризисная психотерапия - это комплексная психологическая помощь человеку, пребывающему в состоянии кризиса.
Такая психологическая поддержка необходима людям, переживающим чрезвычайно длительный или осложнённый кризис.
В ходе кризисной терапии изменяется отношение к кризисной ситуации и повышается эмоциональная устойчивость.


Семейная системная психотерапия
Системная семейная психотерапия исследует то, как члены семьи общаются друг с другом, и часто проходит с использованием ролевых игр.
В некоторых случаях рассматривается еще и семейная история, которая также может быть источником нынешних проблем.
В ходе терапии меняется вся семья и система отношений в ней, вследствие этого меняется и поведение ее членов.
Релаксационная терапия
Целью релаксационной терапии является обучение пациента расслабляющим практикам, которые помогут уменьшить общее напряжением снизить тонус мускулов. Это поможет преодолевать стрессовые ситуации и навязчивые переживания.
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.

Психологическая помощь очно и онлайн

Доступная профессиональная психологическая помощь с применением самых современных и эффективных методов краткосрочной и среднесрочной терапии.

Буду рада оказать Вам помощь онлайн, по всему миру в удобное для вас время
Рабочие дни: пн, вт, ср, пт с 10:00 до 20:00.

Очно в Научно-клиническом центре психотерапии и психосоматики «Карповка» вблизи станции метро Крестовский остров
Рабочие дни: чт, сб с 09:00 до 21:00.
Кабинет психолога — это пространство, где в условиях полного принятия Вы можете раскрыться, разобраться в себе и прийти к полноценной жизни, максимально используя свои возможности.
В условиях полного принятия и конфиденциальности Вы можете
  • 1
    Высказать свою боль, сомнения или странные мысли, исследовать глубинные причины своего состояния;
  • 2
    Избавиться от внутренних переживаний и замкнутости, научиться выражать свои чувства и понимать, что чувствуют другие;
  • 3
    Понять свои слабости и возможности — поставить цели, чтобы скорректировать первое и максимально использовать второе;
  • 4
    Выйти из разрушительного круга обид и конфликтов, наладить отношения с близкими и научиться договариваться;
  • 5
    Пережить измену или кризис, уход близкого человека, социально адаптироваться, чтобы избежать изоляции;
  • 6
    Научиться жить полноценной жизнью, максимально используя свои возможности.

Стоимость психологических консультаций онлайн

50 мин
Психотерапия
(от 10 сессий 1-2 раза в неделю)
₽ 4 000
50 мин
Индивидуальная консультация
₽ 4 500
1 час 30 мин
Семейная, парная консультация
₽ 5 500
Здоровая психика человека - это залог успешной и счастливой жизни. Умение справляться со своим эмоциями, контролировать свои мысли и вовремя пересматривать свои убеждения помогает нам справляться с самыми сложными ситуациями в нашей жизни и быть в гармонии с самим собой.
Отзывы❤️
Мои комментарии в сми


Цель работы с психологом в период кризисных ситуаций — это сохранение и укрепление центральной идеи существования, при котором принципы старого образа жизни адаптируются и переносятся в новые реалии, оформляются новыми целями, обогащаются эмоциями.
Контакты
Связаться со мной:
+7 921 938 67 73

Оказываю психологическую помощь онлайн

по всему миру в удобное для вас время

Рабочие дни: пн, вт, ср, пт с 10:00 до 20:00.

Made on
Tilda