Елена Маляр
Психолог-психотерапевт,
семейный психолог, сексолог
Профессиональная психологическая помощь
Я рада приветствовать Вас на своём сайте!
Возможно, сейчас Вы ищете психолога и я могу быть для Вас полезной.
Я дипломированный специалист, в сфере деятельности практической психологии и психотерапии, по квалификациям: клинический психолог, кризисный психолог, семейный психолог, сексолог, психоаналитик.
Предлагаю Вам доступное профессиональное психологическое консультирование с применением самых современных методов, которые ориентированы на краткосрочную и эффективную помощь.
Возможно, сейчас Вы ищете психолога и я могу быть для Вас полезной.
Я дипломированный специалист, в сфере деятельности практической психологии и психотерапии, по квалификациям: клинический психолог, кризисный психолог, семейный психолог, сексолог, психоаналитик.
Предлагаю Вам доступное профессиональное психологическое консультирование с применением самых современных методов, которые ориентированы на краткосрочную и эффективную помощь.
- Московский психолого-социальный университет, магистратура по направлению «Психология»;
- Восточно-Европейский Институт Психоанализа, магистратура со специализацией «Психоанализ и консультативная психология»;
- Национальный центральный институт развития дополнительного образования «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике со специализацией в психологии экстремальных ситуаций» Квалификация «Клинический психолог. Кризисный психолог»;
- Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского, «Сексология», «Психологическая коррекция сексуальной сферы».
- Национальный центральный институт развития дополнительного образования « Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия» с присвоением квалификации «Семейный психолог »
- «Теория идентичности» Авторский метод работы с психотравмой». Институт практической психологии «ИМАТОН»;
- «Психологическое консультирование с использованием методов когнитивной терапии А. Бека». Национальный центральный институт развития дополнительного образования ( НЦИРДО);
- «Технологии психосистемного семейного консультирования». НЦИРДО;
- Международная научно-практическая конференция «V фрейдовский чтения: Психология и психоанализ субъекта нашего времени». Восточно-Европейский институт психоанализа (ВЕИП);
- Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств и панических атак по Мэтью Маккею». НЦИРДО;
- «Психоконсультирование и психокоррекция сексуальной сферы», НЦИРДО;
- Международный семинар доктора Жаклин Шаффер «Женское и отказ от женского. Женская сексуальность». Международный психоаналитический центр семьи;
- «Проблема созависимости в семейных отношениях». НЦИРДО;
- «Терапия депрессии в когнитивно поведенческом подходе по Айрону Беку», НЦИРДО;
- «Психологическое сопровождение семейных кризисов. Нормативные семейные кризисы». НЦИРДО;
- «Психологическое сопровождение взрослых в период прохождения нормативных кризисов». НЦИРДО;
- «В поиске внутреннего согласия, как противостоять тревоги (экзистенциальный анализ)». НЦИРДО;
- «Проблемы созависимости в семейных отношениях». НЦИРДО;
- «Психологическое сопровождение развода», НЦИРДО;
- “Когнитивно-поведенческая терапия при пограничных расстройствах личности по Марше Линехан”. НЦИРДО;
- «Новейшая методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Практическое применение». НЦИРДО;
- «Структура терапии в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Этапы и методы работы». НЦИРДО;
- «Техники кризисного консультирования». НЦИРДО;
- «Основы транзактного анализа. Анализ транзакций». НЦИРДО;
- «Психологическая помощь по проблемам личных отношений». НЦИРДО;
- «Психологическое консультирование женщин и детей, переживших сексуальное насилие». НЦИРДО;
- «Психологическое сопровождение детей и взрослых в ситуациях утраты». НЦИРДО;
- «Работа с личностными расстройствами в практике психолога». НЦИРДО;
- «Техники и технологии составления мотивационных программ и их применение». НЦИРДО;
- «Аддиктивное поведение: методы профилактики и помощи». НЦИРДО;
- «Психологическое консультирование. Технологии психосистемного консультирования. Методики построения модели новых отношений. Иерархия приоритетов личного развития. Модель «ЗОЖ». НЦИРДО;
“
Жизнь непредсказуема и порой она преподносит кризисные ситуации, с которыми сложно справиться даже самому сильному человеку. На сложных участках жизненного пути необходима поддержка и профессиональная помощь.
С чем ко мне обращаются
- Диагностика и лечение депрессии и тревоги (фобии, панические атаки, страхи)
- Посттравматическое стрессовое расстройство после опыта несчастных случаев;
- Острая травма после физического или психического насилия;
- Психосоматические расстройства, СРК;
- Проблемы с пищевым поведением, булимия, анорексия;
- Кризисные ситуации, утрата значимых людей, изменение статуса, развод;
- Детско-родительские отношения, проблемы и расстройства привязанности;
- Любовная зависимость, прекращение тяжелых личных отношений;
- Профилактика и коррекция нарушений половой жизни;
- Коррекция нарушений сексуальной сферы у взрослых и подростков;
- Эмоциональная неустойчивость, вспыльчивость, конфликтность;
- Психическая стабилизация и раскрытие личностного потенциала;
- Развитие жизнестойкости, стрессоустойчивости и адаптации;
“
Пусть обращение за профессиональной помощью к психологу не воспринимается Вами, как слабость, умение обратиться за помощью и принять ее, является признаками рациональности и зрелой личности.
Психотерапевтические направления, которые я использую
- Когнитивно-поведенческая терапияКПТ- это глубинная работа с мыслями, которые беспокоят и не дают полноценно жить, заставляют делать необдуманные поступки и зависеть от других. КПТ используется для лечения при невротических состояний, депрессий, зависимостей, агрессивного поведения, психосоматических расстройств, панических атак и фобий.
- Психоанализ (психоаналитическая терапия)Психоанализ- это классика психологии и психотерапии, который открывает дверь понимания в бессознательное. Психоанализ позволяет с помощью осознания причин, возникновения примитивной защиты, освободиться от пагубного влияния бессознательного.
А так же исследовать себя, с целю долговременных психических изменений. - Личностно-ориентированная терапияЛичностно–ориентированная терапия, как следует из названия, применяется в индивидуальном лечении пациента и направлена на его личность.
Цель такой терапии – сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы её отношений. Акцент делается не на симптомах, а на личностных проблемах. - Кризисная психотерапияКризисная психотерапия - это комплексная психологическая помощь человеку, пребывающему в состоянии кризиса.
Такая психологическая поддержка необходима людям, переживающим чрезвычайно длительный или осложнённый кризис.
В ходе кризисной терапии изменяется отношение к кризисной ситуации и повышается эмоциональная устойчивость.
- Семейная системная психотерапияСистемная семейная психотерапия исследует то, как члены семьи общаются друг с другом, и часто проходит с использованием ролевых игр.
В некоторых случаях рассматривается еще и семейная история, которая также может быть источником нынешних проблем.
В ходе терапии меняется вся семья и система отношений в ней, вследствие этого меняется и поведение ее членов. - Релаксационная терапияЦелью релаксационной терапии является обучение пациента расслабляющим практикам, которые помогут уменьшить общее напряжением снизить тонус мускулов. Это поможет преодолевать стрессовые ситуации и навязчивые переживания.
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. - Групповая психотерапияГрупповая психотерапия - это метод лечения невротических состояний, депрессий, агрессивного поведения, психосоматических расстройств, зависимостей и поддержки ресурсных механизмов человека, испытывающего патологические симптомы.
Групповая терапия позволяет участникам проживать ситуацию здесь и сейчас, получая шанс посмотреть на себе со стороны и выявить виды разрушающего поведения, которые присущи в повседневной жизни.
В процессе участники имитируют жизненные ситуации, в которых каждый пробует по-иному выстроить свое поведение.
“
Кабинет психолога — это пространство, где в условиях полного принятия Вы можете раскрыться, разобраться в себе и прийти к полноценной жизни, максимально используя свои возможности.
Виды психотерапевтической помощи
Индивидуальная терапия
Доступная профессиональная психологическая помощь с применением самых современных и эффективных методов краткосрочной и среднесрочной терапии.
При необходимости провожу диагностику.
Онлайн: пн, вт, ср, чт, сб с 08:00 до 19:00 по московскому времени.
Провожу онлайн встречи в Google meet.
Ограничения: возраст с 7 лет.
Требуется предварительная запись через Telegram, WhatsApp.
При необходимости провожу диагностику.
Онлайн: пн, вт, ср, чт, сб с 08:00 до 19:00 по московскому времени.
Провожу онлайн встречи в Google meet.
Ограничения: возраст с 7 лет.
Требуется предварительная запись через Telegram, WhatsApp.
Групповая психотерапия
Групповая психотерапия — важнейший этап лечения и личностных изменений, это этап работы с ресурсами для восстановления психологической адаптации и стрессоустойчивости.
Вы не можете , при столкновении с конфликтом, просто встать и уйти с группы, т. е. от проблемы — вы, без вариантов, — преодолеете!
Место проведения: Нячанг (вьет. Nha Trang)
Ограничение: возраст с 18 лет.
Предварительная запись не требуется, только желание прийти к качественной жизни и ваше присутствие.
Вы не можете , при столкновении с конфликтом, просто встать и уйти с группы, т. е. от проблемы — вы, без вариантов, — преодолеете!
Место проведения: Нячанг (вьет. Nha Trang)
Ограничение: возраст с 18 лет.
Предварительная запись не требуется, только желание прийти к качественной жизни и ваше присутствие.
Авторский курс
«Искусство жить»
«Искусство жить»
Авторский курс «Искусство жить» разработанна для людей, которым сложно справляться с кризисными явлениями и адаптироваться к новым условиям жизни.
В программу входят лекции, тренинги и практические занятия, которые помогают осознавать свои эмоциональные переживания и конструктивно реализовывать эмоции с целью личностного развития.
Место проведения: Нячанг (вьет. Nha Trang)
Ограничение: возраст с 18 лет.
Предварительная запись не требуется, только ваше желание прийти к качественной жизни и ваше присутствие.
В программу входят лекции, тренинги и практические занятия, которые помогают осознавать свои эмоциональные переживания и конструктивно реализовывать эмоции с целью личностного развития.
Место проведения: Нячанг (вьет. Nha Trang)
Ограничение: возраст с 18 лет.
Предварительная запись не требуется, только ваше желание прийти к качественной жизни и ваше присутствие.
“
Когда участник группы выслушивает других и обнаруживает, что он не одинок в своих страданиях, происходит открытость для окружающего мира, и начинается процесс, который можно назвать - добро пожаловать к людям!
В условиях полного принятия и конфиденциальности Вы можете
- Высказать свою боль, сомнения или странные мысли, исследовать глубинные причины своего состояния;
- Избавиться от внутренних переживаний и замкнутости, научиться выражать свои чувства и понимать, что чувствуют другие;
- Понять свои слабости и возможности — поставить цели, чтобы скорректировать первое и максимально использовать второе;
- Выйти из разрушительного круга обид и конфликтов, наладить отношения с близкими и научиться договариваться;
- Пережить измену или кризис, уход близкого человека, социально адаптироваться, чтобы избежать изоляции;
- Научиться жить полноценной жизнью, максимально используя свои возможности.
“
Цель работы с психологом в период кризисных ситуаций — это сохранение и укрепление центральной идеи существования, при котором принципы старого образа жизни адаптируются и переносятся в новые реалии, оформляются новыми целями, обогащаются эмоциями.
“
Самое важное и трудное на пути психотерапии и личностной эффективности - передать все процессы управления собственной жизнью и собственным состоянием самому себе и только.
Отзывы❤️
“
Здоровая психика человека - это залог успешной и счастливой жизни. Умение справляться со своим эмоциями, контролировать свои мысли и вовремя пересматривать свои убеждения помогает нам справляться с самыми сложными ситуациями в нашей жизни и быть в гармонии с самим собой.
Мои комментарии в сми
“
Принять себя вовсе не означает, что не нужно дальше развиваться, наоборот только когда мы признаем свои недостатки, то можем над ними работать. Поиск оптимального решения не должен, сводиться к тому, чтобы улучшить стратегии защиты, целью должно стать такое поведение, при котором тебе будет хорошо с самим собой и рядом с другими.
Контакты
+7 921 938 67 73
